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トレーナー紹介
Trainer

  • 石川由一さん
  • KOZU(こず)
  • RICCA(りか)さん

※クリックで詳細情報を確認できます。


石川由一さん
スクイーズ代表 石川由一
生年月日 1971年 8月20日
出身 兵庫県尼崎生まれ大分県豊後大野市育ち
血液型 O型
保有資格等 ・加圧スペシャルインストラクター
・NPO法人東大スポーツ健康マネジメント
 研究会加圧トレーニング特定資格者
・Level 1 & 2 Certified Natural Trainer
・MFAベーシックインストラクター
趣味 ・格闘技観戦(最近はもっぱらUFCです)
・映画鑑賞(映画館、DVDどちらも)
・音楽鑑賞、楽器演奏(ベース、ギター)
・読書(実用書のみです。小説は読みません)
・スポーツ全般(キックボクシング、テコンドー、
 ソフトテニス大分県大会ベスト16、水泳、
 ボルダリング、ランニング) ウェイトトレーニング

経歴

下関市立大学経済学部国際商学科卒業。マーケティング専攻。
同大学卒業後、北九州にある経営コンサルティング会社にて、経営コンサルタントを経験。数十社の経営改善、財務指導を行う。
同社退職後、学生時代からの夢であったカナダのバンクーバーに2年間留学。サイモンフレイザー大学にて日英上級通訳講座にて通訳技術を学ぶ。

帰国後、大手留学業者にて留学手続き業務、日本財団系列の財団法人の国際プロジェクト事務局にて
国際会議の開催等を担当。ロシア等海外出張経験多数。その後農林水産省管轄財団法人にて経理財務を担当。

2009年7月同財団退職後、10代の頃から趣味として続けていたトレーニングを職業にすることを決意し、
銀座に加圧トレーニングビューティスタジオスクイーズをオープン。5年でのべ数万人の方のレッスンを担当する。

トレーニングの必要性を感じているが、ジムに通う勇気がない、人前が苦手、
一人でトレーニングの継続が出来ない方にトレーニングを習慣化させることが得意。

新しいトレーニングの知識を吸収すべく、毎年渡米し現地の有名ジムで講習会に参加している。

体験、ご入会について

メッセージ


物事を習慣化するのが苦手な方、トレーニング未経験者の方、何か新しく始めたい方、私の経歴や写真を見てピンと来た方、様々な方のお越しをお待ちしております!!
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RICCA(りか)
KOZU(こず)

経歴

3歳の時にダンスと衝撃的な出逢いをして以来、バレエ、ジャズダンス、
HIP HOPとジャンルを問わず経験を積む。

早稲田大学を卒業後、スポーツの傍でパフォーマーとして存在する
チアリーダーとチアダンスの存在を知る。即座にトライアウトに挑戦し、
チアダンス未経験ながら、日本社会人アメリカンフットボールリーグ
(X-League)所属チームの専属チアリーダーとなる。
以降、会社勤め(営業職)と両立しながら8シーズン活動。バイスキャプテンや
ボイスリーダーなどを兼任し、東京ドームなどでパフォーマンスをする。
自チームだけでなく、リーグでもコレオグラフを担当した経験も持つ。

その後、プロバスケットボールリーグ、bjリーグにてチーム専属チアダンサー
となり、bjリーグラストシーズンまで活動。2014-2015シーズンでは、
オールスターチアリーダーに選出。オールスターゲームにてパフォーマンスに
参加している。このbjリーグへのステージチェンジを機に、本格的に
チアダンスインストラクターへ転身。現在、幼稚園児から社会人チームまで、
都内各所にて幅広く指導にあたっている。

常に「No Dance, No Life」な生活を送り、
パフォーマンスの向上を考えている中、加圧トレーニングには2010年に
出逢う。それまでの我流の筋トレよりも目に見える筋力アップを実感。
加圧トレーニングにより、しっかりした体幹を使ったパワフルで
キレのある、パッショナブルなパフォーマンスを得意とする。

現在も現役プロチアリーダーとして活動中。


RICCA(りか)
RICCA(りか)
生年月日 1974年5月28日
出身 青森県五所川原市
血液型 AB型
保有資格等 ・加圧インストラクター
・BESJピラティストレーナー
・JCCAベーシックインストラクター
趣味 ・お料理
・お菓子作り
・ランニング
・身体を動かす事全般

経歴

津田塾大学学芸学部英文学科卒業。 どこにいても、仕事が忙しくても体を動かすことは欠かさない毎日を過ごす。

2009年1月、加圧トレーニングと出会う。加圧トレーニング開始後2ヶ月で
今まではいていたスカートが回るようになり、加圧トレーニングの即効性を実感する。

2010年1月、男女の双子出産。これまでに鍛えてきた筋肉はすべてとれている自分の体に愕然。

2010年4月、加圧トレーニング再開。週1回20~30分の加圧トレーニングで体を戻せる効率の良さを再確認。
運動したいけど、時間がない!という同じ悩みを持つママにも加圧トレーニングを広めたいと思い、
加圧トレーニングインストラクター資格取得。

2013年4月、Body Element System JAPAN 認定マット ピラティス トレーナー資格取得

メッセージ


継続は力なり。30代からは、運動した人とそうでない人は確実に差が出ます。
美しい大人の女性目指して一緒に頑張りましょう。

03-3546-3312

【住所】東京都中央区銀座2-14-17 第2渡辺ビル2階
【営業時間】火〜金8:00〜22:00 / 土日8:00〜19:00
【最終受付】30分コース21:00、60分コース21:00

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